Nordsjørittet

I dag fikk jeg plutselig vondt i ryggen. Ikke overraskende, jeg har tilbrakt mye tid på spinningsykkel i helgen. Jeg trener langkjøring og det merker jeg at kroppen ikke er vant til. Hadde tenkt å trene styrke, men har en følelse av at jeg ikke bør ta helt av nå. Derfor blir det en rolig kveld foran tv´en i stedet. Jeg leste akkurat et intervju med Grete Waitz. Hun har et par gode poenger. Først sier hun at «trening er en seier over latskap og dårlige unnskyldinger.» Helt riktig! Men i dag har jeg en god unnskyldning… Og så avslutter hun med at «livet ikke faller sammen om man hopper over en trening.» Riktig det også. God tv- kveld!

Denne uken har jeg vært flink! Enda flinkere enn forrige uke, og da går det jo fremover. Treningen er bare morsom, jeg får masse energi og føler meg faktisk gladere enn på lenge. Det jeg sliter litt med, er tiden. Les videre →

Jeg har bestemt meg for å like styrketrening. Enkelt og greit. Akkurat som jeg bestemte meg for å like rødvin da jeg var 18. Det gikk det og! Les videre →

Det har vært litt pinlig å være uten sykkel den første tiden av Nordsjøritt-oppkjøringen. Men nå er utstyret på plass! Her er min nye bestevenn og treningskamerat! Jeg kjenner den ikke så godt ennå. Aner ikke hvor mange gir den har, om det er gel i setet eller hvordan computeren virker. Les videre →

Jeg har pugget treningsprogrammet til Nordsjørittet, og kan med stolthet si at jeg har klart å gjennomføre – i allefall 80 prosent denne uken. Jeg snakker da om Grunnperioden, Nivå 1. Les videre →

Dette med oppkjøring til Nordsjørittet handler ikke bare om trening. Men også hva man putter i seg. Jeg har jo denne kroppsanalystesten friskt i minne, og er smertelig klar over at jeg ikke er skrudd helt perfekt sammen. Les videre →

Ny mail fra spinningtreneren i dag! Nå kjenner jeg at jeg begynner å bli skikkelig motivert! Vedlegg var det også på mailen, med ordentlig treningsprogram og greier. Sju (7!) sider tettpakket med tips og forslag til hvordan vi skal, kan eller bør legge opp treningen i ukene fremover. Les videre →