Månedlig arkiv: april 2009

Ikke før jeg hadde klart å forberede meg psykisk og fysisk på at Nordsjørittet er rundt 8 mil, spretter kilometerantallet i været. Etter en omlegging av løypa viser det seg nå at vi skal sykle 91 kilometer. Det kom litt brått … Les videre →

Denne uken har jeg fått noen ekstra mil på sykkelsetet – helt gratis. Jeg har nemlig begynt å sykle til jobben. Det er ikke langt, men en mil hver dag blir fem mil i uken. Og det er jammen over … Les videre →

I dag har jeg hatt min sjette og siste time med personlig trener Marian. Og konklusjonen er, i all ubeskjedenhet: jeg har blitt sterkere! Men jeg har jammen slitt for det også! Samtidig er jeg fullstendig klar over at trening er ferskvare, … Les videre →

Når vi sykler mer enn en time kan det være lurt å fylle på med mat underveis. At du skal drikke masse er en selvfølge. Alt dette har jeg lært av ernæringsfysiolog Oddveig Fossdal Drøpping. Sjekk linken for mange gode … Les videre →

I dag har jeg syklet søndagstur med Nordsjøritt-general Eli Orre og hennes svigerinne Tone. Det ble en kjempefin tur. Mye prat om mat, og selvfølgelig måtte vi stoppe på ølbenken…

Jeg trener spinning inne to ganger i uken. Lørdag er en pulstime og ukens høydepunkt. På onsdager har vi i vinter trent styrketråkk, men nå er det tid for intervall. Jeg vet det er effektivt og at man må slite … Les videre →

Jeg hørte noen kirkeklokker ute på bygda i dag, da jeg var ute på tur. Første påskedag er deilig fri for folk og biler, og det var helt nydelig å sette seg på sykkelen tidlig på morgenen – nesten alene … Les videre →

Jeg er hjemme fra påskeferie, og rakk såvidt å få i meg frokost i dag før det var ut på sykkel. Det var meldt 16 grader og sol i Stavanger, men samtidig har jeg fått med meg at yr.no er … Les videre →