Kategoriarkiv: Ukategorisert

Lege Trude Hetland, ved Fedon Lindberg klinikken i Bergen, seier at alle ekspertar no er samde om at egg som matkjelde er friskmeldt, ja det er rett og slett avkriminalisert.

Trenar du statisk styrketrening eitt minutt i veka vil du garantert merka forskjell på skrotten. Dette trudde eg var reinhekla tøv heilt til eg fekk prøvd.

Feit mat har fått skikk på blodtrykk og kolesterol – og ikke minst vekten!

En skive av dette brødet inneheld 2-3 karbohydrater. Jula er topp for oss som et eit lavkarbokosthald med masse feitt. Så ei riktig feit og god jul til alle ! 

Eg sprakk så det grein. Førebuingane til årets julebord på jobben var for mykje. Etter mange månader borte frå øl vart det både eitt og fleire glas i lag med kollegaer på ei av skjenkestovene i Bergen fredag.

Den norske julematen er ypperleg slankemat, seier den svenske slankeguruen Sten Sture Skaldeman. Ét også fettet på ribba og pinnekjøtet og ikkje berre sjøve kjøtet.

Hei! Etter de innledende programmene i serien ”Fra tjukkas til smukkas” kan det være på sin plass å utdype hvilke grunnprinsipper kostholdet til Egil bygger på for å rydde unna misforståelser.

[kml_flashembed movie=»http://www.youtube.com/v/6p7rJjqIl8E» width=»425″ height=»350″ wmode=»transparent» /] Etter snart 4 veker har eg vore både på vekt og målt med målband rundt livet. Og det minkar begge plassar. Vekta er redusert med mellom 1,5 og 2kilo – varierer litt, som truleg … Les videre →

[kml_flashembed movie=»http://www.youtube.com/v/_9wbSkTUnC0″ width=»425″ height=»350″ wmode=»transparent» /] Denne smoothien bestemmer du sjølv om du vil ha tjukk,tynn eller litt al dente – d.v.s at du kan tyggja noko av innhaldet. Du kan mixa den m stavmiksar eller i blender . Mengder … Les videre →