Månedlig arkiv: november 2008

Den norske julematen er ypperleg slankemat, seier den svenske slankeguruen Sten Sture Skaldeman. Ét også fettet på ribba og pinnekjøtet og ikkje berre sjøve kjøtet.

Hei! Etter de innledende programmene i serien ”Fra tjukkas til smukkas” kan det være på sin plass å utdype hvilke grunnprinsipper kostholdet til Egil bygger på for å rydde unna misforståelser.

[kml_flashembed movie=»http://www.youtube.com/v/6p7rJjqIl8E» width=»425″ height=»350″ wmode=»transparent» /] Etter snart 4 veker har eg vore både på vekt og målt med målband rundt livet. Og det minkar begge plassar. Vekta er redusert med mellom 1,5 og 2kilo – varierer litt, som truleg … Les videre →

[kml_flashembed movie=»http://www.youtube.com/v/_9wbSkTUnC0″ width=»425″ height=»350″ wmode=»transparent» /] Denne smoothien bestemmer du sjølv om du vil ha tjukk,tynn eller litt al dente – d.v.s at du kan tyggja noko av innhaldet. Du kan mixa den m stavmiksar eller i blender . Mengder … Les videre →

Eg er inne i den tredje veka med dette opplegget for å bli kvitt nokre kilo. Og det blir altså stadig mindre av meg. Har óg fått reaksjonar frå lyttarar – reaksjonar i alle former . Nokon vil ha hjelp … Les videre →