NRK Hordalands reporter Egil Torheim har kost seg glugg ihjel i radioprogrammet «Godt for ganen».
I løpet av seks år og 300 programmer fikk han gasse seg i like mange delikate middager og desserter.
Men slikt setter spor.
– Du tåler fint å gå ned ti kilo, var beskjeden Egil fikk sist han besøkte sin fastlege, Geir Flatabø.
Rett skal være rett, Egil ante hva som kom og hadde mannet seg godt opp før første innveiing.
– Jeg får legge vekk lommeboken får jeg går på vekten. Den er jo full av masse mynter. Vi må jo få vekten så lav som mulig, humrer Egil litt nervøst mens han tripper så lett han kan mot vekten på legekontoret.
Så kommer dommen.
99,3 kilo!
– Ja, dette var jo flatterende, kommer det litt skuffet fra Egil, som umiddelbart finner en unnskyldning for resultatet.
– Jeg har jo masse klær på meg. Bukse, skjorte og alt….
Geir Flatabø prøver å muntre ham opp.
– Vel, det var jo faktisk litt mindre enn forrige gang.
Likevel, legen kan ikke unngå å slå fast det åpenbare:
– Du har litt for mye å bære på. Magemålet ditt er på 110 centimeter på det største, og vi kunne godt ha trukket fra ti centimeter. Du tåler nok fint å gå ned ti kilo, lyder den brutale beskjeden.
Egil har fått seks måneder på seg, og skal kontrollveies like over nyttår.
– Målet er at du skal føle deg friskere og mer fornøyd med deg selv. Du har ikke hatt hjerteinfarkt ennå, og forhåpentligvis klarer vi å unngå at du får det, sier Flatabø.
– Så får vi bare håpe sjalusiproblematikken ikke kommer inn i bildet. Du vet, når menn over 40 begynner å trene og blir opptatt av utseendet sitt, da er det ofte damer i sikte….
Nå skal Egil gå fra tjukkas til smukkas, og han deler kampen mot kiloene med alle NRK Hordalands lesere og lyttere. Her vil han jevnlig legge ut rapporter om krigen mot vekten, tips om kosthold, hvordan man holder ut slankingen og ikke minst hvordan det går hos legen.
Har du tips eller innspill underveis? Ta gjerne kontakt med Egil på epost: egil.torheim@nrk.no!
Hei.
Håper ikke du er fortvilet om du må slanke deg litt. Det har du i hvert fall ikke grunn til om du følger et lavkarbo-kosthold. Deilig mat og god og mett døgnet rundt mens kiloene renner av… Kjempegod helse får du med på kjøpet også. Lykke til.
Med hilsen Jorunn
PS. Om du trenger orientering om lavkarbokosthold, står jeg gjerne til tjeneste! Eller gå inn på nettsidene til Mat&Helse (www.matoghelse.no), masse gode råd å få der.
Hei!
Har stor tro på lavkarbokosthold, (det virker), men får du lyst på litt brød eller andre høykarboprodukter, så prøv med kaneltilsetning, eller spis litt kanel før du skeier ut! Google «kanel og blodsukkerstigning» og du skjønner hvorfor! Sitron på kjøtt og fisk er også ypperlig istedet for saus.
Alt med måte er også en brukbar vei for å gå ned noen kilo!
LITT viljestyke krever enhver omlegging. Lykke til videre!
Hilsen Kari