Pål Thoresens treningsdagbok

Mellom latterhikstende pekte Brita på monitoren der jeg slet meg igjennom testen på tredmølla, dette gleder jeg med veldig til sa hun. Min personlige trener Christina kom på sendingen idag med resultatene fra gårdsdagen test, ikke oppløftende, men slapp av, (eller det motsatte) sa hun, vi skal klare dette innen tiden til sentrumsløpet, ennå lenge igjen. Brita satt i sofaen mens vi jogget ut for og småløpe på youngsorget, nytt ord, inervaltrening sa Christina, javel sa jeg og så hun spant opp trappene på Youngstorget, to i slengen!

Men status pr nå er at det faktisk er godt og være igang, jeg kjenner det er lenge siden, men også at kroppen har veldig godt av dette. Og jeg har iallefall satt meg et mål, jeg SKAL gjennomføre sentrumsløpet, men ikveld skal jeg slappe av, ringer Christina og sjekker sier jeg at jeg savner treningen noe helt grusomt!!

Fortsettelsen følger!

”Vi må komme i gang” sa en optimistisk Christina som hadde meldt seg frivillig til å få en kropp som ikke var bygd for fart lenger, men heller til avslapping og rekerasjon, til og komme i form igjen til sentrumsløpet i slutten av april.

Etter et raskt blikk nedover skjønte jeg hva hun mente da hun la til at vi har bare tiden av vegen, i dag er det kun 100 dager igjen!!

Svetteperlene på pannen kom allerede til syne da vi ruslet igjennom gangene på olympiatoppens treningssenter på sognsvann, hvor idrettsheltene på veggen så ned på deg med sine bredeste smil.

Etter et raskt skift stilte jeg på tremølla under Erlend Hem sin kyndige ledelse, dette skal gå bra sa han og dyttet en snorkellignende slange inn i gapet mitt for og ta en MAX 02 test som han sa.

Kan du ikke heller ta en MINIMUM test prøvde jeg da han satte i gang tremølla, ”gi tegn med tommelen om du vil øke eller sakke tempoet” sa han, jeg var ikke sikker på om tommelen gikk opp eller ned men var sikker på at tempoet økte uansett mens han stirret inn i testskjermen.

Etter 4-5-minutter sakket han endelig tempo like før jeg så livet passere i en revy, ”det finnes et visst grunnlag her” sa han og flakket med øynene mens han hjalp med ned fra tremølla.

Resultatene kan du se på frokost-tv i morgen, men jeg kan slå fast allerede nå, at det er VELDIG mange år siden jeg løp New York marathon, men jeg er i gang!