Alt tyder på at det blir klisetrføre under birkebeinerrennet, skriver Erling Jevne.
Birken nærmer seg fort. Og det er to ting som opptar alle birkebeinere om dagen; skiføret og trening siste dagene.
Jeg gikk en tur fra Sjusjøen til Åstdalen mandag. Da var det klisterføre, og med de værmeldingene som gis ut vil det nok bli det samme på lørdag. Type klister og evt. om det må dekkes til med tørrvoks vet vi mer om senere i uka.
Tren ei hardøkt tirsdag eller onsdag. 6 ganger 3 min i ikke alt for tungt terreng anbefales. Det vil i alle fall jeg gjennomføre. Trening ellers bør være rolige turer på 1 time og 30 min. Vær nøye med å sørge for overskudd. Uten det blir det en stusselig opplevelse.
Mvh Erling Jevne.
(Trenger du smøretips? Se her: http://www.nrk.no/nyheter/ver/skisporet/1.1476210)