Har du vært flink nok til å trene til Briken? Heretter nytter det ikke å ta igjen de tapte 3-timers turene, skriver Erling Jevne.
Det er snaue ti dager igjen til den store dagen for alle tusen birkebeinere. Vi må snart innse at vi må gå med det treningsgrunnlaget vi har. Heretter nytter det ikke å ta igjen de tapte 3 timers turene!Ei heller de harde intervalløktene.
Hadde for øvrig ei fin økt med 5 ganger 5 min onsdag den 7. med Kjell Rusten. Han er en av veldig, veldig mange som trener med birken som sesongens store mål. – Jeg tar deg snart igjen Erling, sa han etter et av dragene. Vi får se på det, Kjell! Men å ha god psyke og tro er viktig.
Viktig å ha overskudd
Uansett hvor godt eller dårlig trent en måtte være, så er det veldig viktig å skaffe seg skikkelig overskudd de siste dagene. Uten overskudd klarer en ikke å yte sitt beste lørdag den 17. Nok søvn er et godt bidrag i så måte.
(Erling Jevne)