Forfatterarkiv: karine nss frafjord

    Jeg har ikke trent på en uke. Først ble jeg syk, så reiste jeg til Tyskland. Og det lå ikke helt til rette for å ta med joggesko i kofferten, for å si det sånn. Jeg er en godværsjogger, … Les videre →

Hver uke får jeg mail fra spinningtreneren min. Det er ganske inspirerende, men også litt skremmende. For akkurat den mailen viser at dette er seriøse saker, vi leker ikke syklister, liksom. I ukens mail gjorde instruktør Kjetil meg og alle de … Les videre →

Jeg har krasja. I sengen. Og per definisjon gått fra å være halvsjuk til helsjuk. Ingenting er mer irriterende enn å bli sjuk når det minst passer. Så de hadde vel rett da, smartingene på jobben som sa at man … Les videre →

Jeg har begynt å hangle, rent helsemessig, før jeg er skikkelig igang! Jeg kan ikke si at jeg er syk, bare sånn passe puslete. Og nå som jeg var så innstilt på å trene masse!

Mitt lokale treningssenter har startet med egne spinningtimer for oss som skal sykle Nordsjørittet. For mange handler det jo om å komme fortest mulig til mål, så jeg var klar for en skikkelig tempo-time. Men dengang ei. – Styrke i … Les videre →

Bare så det er sagt: jeg har faktisk trent en del i det siste. Spinning, styrke og en joggetur i ny og ne. Jeg er definitivt ikke i toppform, men jeg har nok selvtillit til å tro at jeg er … Les videre →