http://blogg.nrk.no/nordsjorittet Bare enda et NRK-blogger-nettsted Thu, 18 Jun 2009 13:43:56 +0000 nb-NO hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.2 http://blogg.nrk.no/nordsjorittet/2009/02/28/lykkelig-l%c3%b8rdag/ http://blogg.nrk.no/nordsjorittet/2009/02/28/lykkelig-l%c3%b8rdag/#comments Sat, 28 Feb 2009 15:11:42 +0000 http://blogg.nrk.no/nordsjorittet/archives/2009/02/lykkelig-l%c3%b8rdag.html Les videre →]]> Det er viktig å ha en treningsavtale. Enten med seg selv eller andre. Det gjør det enklere å gjennomføre treningen, og desto vanskeligere å skulke unna. Hver lørdag har jeg en treningsavtale med mine døtre på fire og seks år. Vi står opp tidlig, spiser frokost og drar på treningssenteret. Det har blitt et fast rituale. (Far i huset er også fornøyd med denne ordningen. Han får sove lenge, og ha noen timer helt for seg selv) Ungene koser seg i barneparkeringen og jeg trener så svetten siler. Det hender jeg forbanner denne avtalen. For eksempel når fredagskvelden har vært veldig lang eller når jeg har tusen ting å gjøre, og trening kommer langt ned på listen. Men for ungene er dette et høydepunkt, og de godtar ikke at mamma føler for å være lat. Så da er det bare å krabbe ut av dyna og pakke bagen. Men etterpå kommer belønningen – for oss alle tre. Vi går på kafé og spiser lunsj. Og etterpå kjøper vi lørdagsgodt….

]]> http://blogg.nrk.no/nordsjorittet/2009/02/28/lykkelig-l%c3%b8rdag/feed/ 2