Dette er en arkivert nettside

Siden blir ikke oppdatert, men den forblir offentlig tilgjengelig på nettet for historiske formål.

05.03.2014

NRK1 mandag 9. januar 2012 kl 19.45 Puls: To buksestørrelser ned

Hvordan trener du best?


Føler du at det ikke hjelper å trene fordi hoftene er for store eller magen ikke vil bli mindre? Hva slags kroppsform du har kan ha betydning for hvordan du skal trene.

Er du eple, pære eller bønnestengel? Yngvar Andersen gir deg treningstips som passer til din kroppsform. I tillegg er dame- og herrelaget på sin første treningsøkt.

Damene får noen aha-opplevelser når Yngvar tar dem med på styrketrening. Herrene begynner hardt på intervalltrening, men klarer de å fullføre?

Om serien
Strammer buksa etter jul? Puls-trener Yngvar Andersen gir deg oppskriften på hvordan du kan gå ned to buksestørrelser på fire uker.

I år konkurrerer menn mot kvinner. Er det slik at kvinner gir seg lettere, og går mennene alltid for hardt ut?

Hvordan går det når de omsorgsfulle sykepleierne fra Akershus universitetssykehus skal prioritere seg selv? Herrelaget fra NSB får en utfordring når viljen til å vinne er på topp, men formen er på bunn.

Vil konkurranseinnstinktet vinne over treningsfrykten? Vi følger de to lagene gjennom fire uker og finner ut hvem som er best til å legge om livsstilen.


Produsert av NRK Fakta 2011
Programleder: Helene Sandvig
Pressekontakt: Nathalie Sprus , tlf: 23044575/90 94 27 08
Tv-seere bes kontakte Publikumsservice: info@nrk.no , tlf: 815 65 900