Dette er en arkivert nettside

Siden blir ikke oppdatert, men den forblir offentlig tilgjengelig på nettet for historiske formål.

05.03.2014

NRK1 mandag 12. desember 2005 kl 19.30 Puls

Glede kan trenes

Kjersti Mo er programleder for Puls. (Foto: Anne Liv Ekroll, NRK)
Kjersti Mo er programleder for Puls. (Foto: Anne Liv Ekroll, NRK)
I årets siste Puls skal det handle om glede. Gleden er nemlig langt fra vilkårlig og kan trenes opp.

Puls har møtt Dr. Martin Seligman for å snakke om positiv psykologi, mens vi møter coach og foredragsholder Ragnhild S. Grødal her hjemme. Hun har nettopp skrevet boken "Hverdagens magi – veien til glede".

Én som har nytt godt av denne tankegangen, er Keil Evjen Hansen. Den administrerende direktøren i Netop har nettopp lært å trene gledesmuskelen, og i kveld forteller han hvordan.

Gleden er en muskel
- Gleden er som en muskel, sier Grødal. – Den må trenes for å komme til sin rett. For virkelig å se menneskene i ditt liv eller det arbeidet du utfører, må du være våken og ta inn over deg det du ser. Du må våge å bli berørt. Og du må lære deg å lytte til talentene, drømmene og ambisjonene dine. Livsgleden påvirkes av hvor fortrolig du våger å møte deg selv og andre, og den fører med seg en dyp følelse av mening.

Hun oppfordrer alle til å bli "perledykkere", og hva det innebærer får du se i kveld!

Kropp og trening
Kveldens ekspert er Jorunn Sundgot-Borgen. Hun arbeider på Norges idrettshøgskole som professor i fysisk aktivitet og helse.

Egenprodusert helsemagasin fra NRK Fakta
Programleder: Kjersti Mo
Prosjektleder: Ida Scheie, 23 04 28 27
Vaktsjef: Camilla Skarra, 23 04 53 27
Pressekontakt: Eirin Grytbakk, tlf 23 04 86 96/995 39 252

Vises også i Nett-tv



LENKER
  • Les mer: