Månedlig arkiv: mars 2009

Jeg skal ikke underslå at en positiv bi-effekt av trening og sunt kosthold er at kroppen også minsker i omfang. I følge kroppsanalysemaskinen har jeg ikke vondt av å omdanne noe av fettet til muskler, og det er jeg i … Les videre →

De siste dagene har dette prosjektet vært litt tungt. Jeg er sliten, har småvondt i halsen, sovet lite, syke barn, enda sykere mann… Motivasjonen til å trene er ikke helt på topp, for å si det forsiktig. Og da er det jo … Les videre →

Jeg trodde jeg begynte tidlig med trening mot Nordsjørittet for å ha god tid. Nå begynner jeg å stresse, for jeg ligger langt etter skjema! Jeg er ikke spesielt glad i å trene styrke, men har jo gjort det! Trodde … Les videre →

I dag har jeg lært mye om sykling! En av fordelene med å være journalist er at man kan stille enormt mange spørsmål – og få svar på alt man lurer på. Jeg har vært på tur med Roy Hegreberg, Christer Rake og … Les videre →

Jeg har lyst til å reklamere litt for våre spreke kolleger i NRK Puls. Trener Yngvar er ganske kreativ når det gjelder å finne hjelpemidler du neppe finner i et treningsstudio. Er det slik at du synes det er vanskelig … Les videre →

Jeg har fått meg Personlig Trener! Det høres egentlig kulere ut enn det er, for det er vondt! I allefall dagen derpå, for etter første time med Marian verker jeg i hele kroppen. I muskler jeg ikke engang ante at jeg hadde. Konseptet … Les videre →

Hver mandag morgen klokken 08.30 snakker vi om trening, sykling og helse på P1 i NRK Lokalen i Rogaland. Her får du gode råd om hvordan du skal trene, hvordan du ikke bør trene, hva du bør tenke på når … Les videre →